Consulta de Psicología
-Barcelona-

Si hay una situación que te genera malestar, te preocupa o existe algún conflicto en alguna área de tu vida o en tus relaciones con los demás (familia, pareja, trabajo, sexualidad…) no dudes en pedir ayuda en nuestra consulta psicológica de Barcelona.

A veces algo pequeño se puede convertir en algo grande por no saber qué hacer o cómo gestionarlo. Pero teniendo los recursos adecuados, aprendemos a verlo, sentirlo y vivirlo, de forma distinta.

Y eso nos hace más libres y más felices.

Podemos ayudarte si:

  • Hay una situación que te genera malestar y no sabes cómo afrontar o resolver.
  • Quieres aprender a gestionar tus emociones.
  • Tienes pensamientos recurrentes que te hacen sentir mal y quieres aprender a cambiarlos.
  • Te cuesta decir que no y poner límites.
  • Sufres en tus relaciones y quieres aprender a vivirlas de forma distinta.
  • Quieres mejorar tu autoestima.
  • Te cuesta tomar decisiones y te sientes inseguro/a.
  • Quieres mejorar la relación con tu pareja actual.
  • Quieres mejorar tu sexualidad.
  • Tienes ansiedad o fobia y quieres dejar de sentirlas.
  • Has sufrido o sufres dependencia emocional.
  • Te encuentras triste o deprimido.
  • Quieres lograr un cambio en tu vida pero no sabes por dónde empezar.
  • Quieres entender lo que te pasa y sentirte mejor.

TERAPIAS Y SERVICIOS QUE TE OFRECEMOS EN BARCELONA

GESTIÓN DE EMOCIONES

ANSIEDAD y DEPRESIÓN

DUELO Y FOBIAS

TERAPIA DE PAREJA

DEPENDENCIA EMOCIONAL Y AUTOESTIMA

TERAPIA SEXUAL

TERAPIA PSICOLÓGICA EN BARCELONA

No necesitas estar mal para acudir a terapia. Basta con que haya algo que quieras trabajar. Basta con que quieras cambiar y mejorar en algo o con que tengas el deseo de crecer y sentirte mejor.

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metodología psicóloga en barcelona

Trabajamos con una metodología llamada DUCA mediante la cual ofrecemos recursos y pautas para empezar a generar cambios en poco tiempo y te ayudamos:

• Escuchándote sin juzgarte y entendiendo lo que ocurre, por qué y para qué ocurre.

• Facilitándote pautas desde diferentes disciplinas, que puedas incorporar en tu día a día.

• Ofreciéndote una visión global de mente-emociones-cuerpo. No sólo importa lo que sucede. Importa lo qué piensas, lo que sientes, lo que haces y cómo se manifiesta en tu cuerpo lo que ocurre. Y esas partes las tendremos muy en cuenta en sesión.

• Facilitándote herramientas prácticas que te permitan conocerte y trabajar en lo que quieres cambiar.

• Aportándote tareas para casa (opcionales) para que el trabajo sea más completo.

• Acompañándote de forma cercana, empática y con indicaciones que te ayuden a saber qué hacer y cómo hacerlo.

• Teniendo en cuenta tus necesidades y mostrándote con total sinceridad lo que mejor puede ayudarte.

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Las sesiones tienen una duración de unos 50 minutos y los minutos restantes a la hora, se agenda cita para la siguiente sesión, se ofrece una tarea opcional a realizar post sesión y el terapeuta toma notas de lo que se realizará en la siguiente sesión. De este modo, hay una estructura de trabajo pautada que permite profundizar más y así el terapeuta te podrá ir guiando en todo momento.

Las primeras sesiones son semanales y luego se van espaciando. Tenemos muy en cuenta las necesidades y situación concreta de cada persona para que su proceso se ajuste a lo que necesita.

Las sesiones están diseñadas para que puedas resolver cosas, aprender, sanar  y reconectar contigo. Nuestro objetivo además es que sea un espacio para ti, y que puedas disfrutar de los avances que vayas consiguiendo.

¿Cómo reservar una consulta presencial en Barcelona?

Para agendar una cita, puedes rellenar el formulario que encontrarás en la página web o contactar enviando un e-mail a: info@mireiamunoz.com o un whatsap al 620 63 17 01.

Al hacerlo, coméntanos tu disponibilidad horaria para tratar de ofrecerte hora en esa franja y explícanos brevemente el motivo de consulta por escrito y se te asignará un profesional especialista a tu demanda.

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testimonios

Lo que dicen nuestros pacientes

A pesar de mis reticencias iniciales de ir a una terapeuta, la experiencia con Mireia es una de las mejores decisiones que he tomado, en este caso para solventar problemas de pareja. La hora de visita tienes la certeza de que no sólo tienes su atención a ti, sino que, además, está analizando con cuidado, y no de forma precipitada, lo que mejor te conviene. Además, tienes la certeza de que el tiempo y la periodicidad de las vistas que te propone es el adecuado. Excelente profesional.

L.L.

Mi experiencia de terapia de pareja con Mireia fue muy buena. En todo momento nos sentimos cómodos, comprendidos y no juzgados. Es muy metódica, y siguiendo sus ejercicios la terapia resultó exitosa. Mi pareja era reticente a este tipo de terapias y ha cambiado el chip. ¡Muy recomendable!

M.S.

Sinceramente estoy muy agradecido, es una gran profesional , me está ayudando mucho tanto a nivel personal como en pareja...## pon una Mireia en tu vida!!.es una crack!!

J.P.

    SOBRE MIREIA MUÑOZ. PSICÓLOGA EN BARCELONA.

    Mireia Muñoz

    ¿Necesitas ayuda?