Sanando la Infidelidad

Taller sobre Infidelidad

Directo Emitido

Adquiere el taller en diferido​

26 de Noviembre de 2022

12 p.m. (hora España)

Acceso a la grabación durante 30 días

Taller de Miedo a la Soledad

La soledad no es cosa de la tercera edad. Cada vez más personas de todas las edades la padecen. Cada vez estamos más conectados pero más solos…

En este taller teórico-práctico tendremos la oportunidad de entender qué es el sentimiento de soledad, sus principales causas y efectos, las características y diferencias entre la soledad elegida y la no deseada.

Conoceremos también qué podemos hacer para afrontar y superar el miedo a quedarnos solos y cómo disfrutar de nuestra propia compañía.

¿Qué es el miedo a la soledad?

El miedo a la soledad es un malestar subjetivo ante circunstancias, creencias o posibilidades de no sentirnos integrados o aceptados en nuestro entorno, por múltiples causas: miedo a no tener pareja, amistades, contactos o vínculos más o menos significativos y necesarios para satisfacer necesidades vitales tan importantes como el sentido de pertenencia, la necesidad de reconocimiento, amor, protección, seguridad o placer.

Tipos de Soledad:

Soledad Elegida o Voluntaria

La persona elige libremente la soledad

Soledad No Deseada o No Elegida

Se da por circunstancias adversas  que existen en el entorno

Aislamiento

Es fruto de un estado depresivo u otro estado psicológico alterado

En general, podemos diferenciar 3 tipos de soledad, aunque también podríamos hacer distinción entre la soledad a la vejez, la soledad en la infancia, la soledad en edad adulta….

Taller sobre Miedos a la Soledad

¿Qué puntos tratamos en este taller?

☑ ¿Qué entendemos por Soledad?​

☑ Estar solo frente a sentirse solo

☑ Neurociencia de la soledad

☑ La falta de vínculos profundos

☑ La soledad deseada: autoconocimiento y autoestima

☑ El miedo al abandono, al rechazo

☑ La soledad como síntoma de la depresión

☑ La necesidad de compartir, ser aceptado, visible e importante

☑ Gestión emocional del sufrimiento por soledad

Miedo a estar solx

¿Cómo saber si este taller es para mi?

Tengo miedo a la soledad

¿Cómo se manifiesta el miedo a la soledad?

Algunas de las conductas que pueden conllevar miedo a la soledad son: la búsqueda constante de vida social, con multitud de actividades y amistades para evitar quedarse solo en cualquier momento; la necesidad de tener pareja siempre, evitar ir solo o sola a cualquier sitio o realizar cualquier actividad en solitario (ir al cine, a tomar una copa, a un concierto, a comer, viajar, etc), sufrir ansiedad o tristeza cuando frenamos la actividad, cocinar solo cuando tenemos visitas, etc.
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Cómo Superar el Miedo a la Soledad

Beneficios que te aporta este taller:

- Identificarás los círculos viciosos que te atrapan en el sentimiento de soledad o en el miedo a estar solo.

- Aprenderás estrategias de gestión emocional para aprender a estar bien estando solo

- Detectarás miedos, creencias y necesidades bajo el miedo a la soledad

- Transformarás el miedo a la soledad en autoconocimiento y autoestima

- Aprenderás sobre autonomía emocional

¿Te gustaría inscribirte al taller de miedo a la soledad?
Política de privacidad
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El problema de la soledad

¿Qué se esconde bajo el miedo a la soledad?

De alguna forma tener miedo a sentirse sol@ puede implicar una excesiva necesidad de aprobación externa, la creencia de no ser válido ni suficiente por uno mismo. La creencia de no merecer amor, respeto o cariño, de ser invisible, rechazado o abandonado. A menudo todo ello conlleva falta de amor propio y autoconocimiento.
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Taller Miedo a la Soledad

¿Quién imparte este taller?

Ana Samaniego, Psicóloga especializada en terapia breve estratégica.
Miembro del Centro de Psicología Online Mireia Muñoz.

¿Cuándo se realiza?

Directo realizado
Disponible en diferido

¿Cómo puedo apuntarme?

Dale a "inscríbete en el taller", rellena tus datos y dale a enviar al formulario. Seguidamente, recibrás un correo electrónico con las instrucciones de uso y pago.

¿Qué incluye el curso?

Grabación de la clase que se podrá visionar durante un mes, power point y ejercicios prácticos.

* Inscripción por orden de llegada hasta agotar plazas.

¿Cómo se imparte?

Online

¿Cuánto dura?

2 horas

¿Importe?

30 € (IVA Incluido)

Infidelidad, ¿te sientes identificad@?

¿Te han sido infiel alguna vez?

- ¿Sí? ¿No sabes cómo volver a recuperar la confianza con tu pareja?

- ¿No? ¿Tienes miedo de que esto pueda pasar y no sabrías cómo gestionarlo?

¿Crees que pasar por una infidelidad te ha dejado secuelas psicológicas?

¿Has sido infiel a tu pareja y el sentimiento de culpa no te deja avanzar?

¿Tienes dudas sobre si hay que contarlo todo o si va a ser perjudicial para el otro?

¿Tienes miedo de que la relación no vaya a ser como antes?

¿Te gustaría saber los principales motivos por los que somos infieles?

¿Sabes cómo pactar acuerdos y límites con tu pareja para que no vuelva a pasar?

¿Desearías mejorar la comunicación y el autoconocimiento con tu pareja después de una infidelidad?

Taller Superar la Infidelidad

¿Qué aprenderás en este taller?

Se trata de un taller online, teórico y práctico en el cual aprenderás las herramientas necesarias para poder superar una infidelidad. Descubrirás cómo recuperar la confianza y gestionar esas emociones que se pueden producir al vivir una infidelidad en pareja, tanto si te han sido infiel como si tú lo has sido. Aprenderás a mejorar la comunicación y el autoconocimiento en tu relación de pareja después de pasar por una infidelidad, así como marcar nuevos límites con los cuales estéis a gusto. Veremos las causas más comunes por las cuales las personas podemos ser infieles y desmitificaremos esos tabús que nos acompañan en la sociedad sobre las infidelidades.

Aprende todo sobre la infidelidad

Puntos a tratar en el taller sobre la infidelidad:

☑ ¿Qué se considera una infidelidad? ¿Qué implica la infidelidad?

☑ Tipos de infidelidades que existen en la pareja

☑ Cómo entendemos hoy en día las relaciones y las infidelidades

☑ Relaciones no monógamas y la infidelidad

☑ ¿Por qué somos infieles? Las causas de la infidelidad

☑ Autoconocimientos en pareja después de una infidelidad

☑ Acuerdos y límites en la pareja

☑ ¿Qué hacer cuando nuestra pareja nos ha sido infiel? Cómo gestionar nuestras emociones (vergüenza, culpa, venganza…)

☑ ¿Cómo debo actuar después de haber engañado a mi pareja? ¿Qué puedo hacer para que vuelva a confiar en mí?

☑ ¿Es mejor decir o no decir que tenemos una aventura? ¿Se tiene que explicar siempre? ¿Qué explicamos y cómo? Existen dos tipos de preguntas: las beneficiosas y las perjudiciales.

☑ Tabús que existen en la sociedad acerca de las infidelidades

☑ Planificación de futuro, cómo recuperar la confianza después de una infidelidad

Superar la infidelidad

¿A quién va dirigido este taller?

Este taller va dirigido a personas adultas de todas las edades.
A personas a quienes les hayan sido infiel alguna vez en su vida, o que actualmente, su pareja les haya sido infiel y necesiten herramientas para superarlo.
Puede ser beneficioso para cualquier persona que tenga miedo a que le suceda esto en su relación de pareja.
Es recomendable para personas que hayan sido infieles y no sepan cómo gestionar la situación. Además, puede ser muy interesante para personas que tengan curiosidad acerca de por qué las personas somos infieles y cómo se puede volver a recuperar esa confianza después de una infidelidad.
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Claves para afrontar una Infidelidad

Beneficios de realizar este taller sobre infidelidad

- Aprenderás técnicas y ejercicios para recuperar la confianza con tu pareja

- Conocerás los mitos que existen acerca de las infidelidades, cuáles son ciertos y cuáles no

- Descubrirás cómo gestionar esas emociones y sentimientos tan desagradables que estés sintiendo (ira, tristeza, culpa, vergüenza, venganza…)

- Aprenderás a saber poner límites en tu relación de pareja

- Podrás resolver tus dudas acerca de cómo actuar después de ser infiel o que te hayan sido infiel

- Verás las causas más comunes por las que las personas pueden ser infieles a sus parejas

- Aprenderás técnicas y ejercicios para mejorar la comunicación y el autoconocimiento con tu pareja después de pasar por una infidelidad

- Indagaremos en las diferencias de las relaciones de hoy en día y las de antes, y cómo han cambiado en relación a las infidelidades

- Podrás resolver tus dudas acerca de las infidelidades en relaciones de pareja

¿Te gustaría inscribirte al taller sobre infidelidad?
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¿Quién imparte este taller?

Paula, sexóloga y terapeuta de pareja.
Miembro del equipo del Centro de Psicología Online Mireia Muñoz.

¿Cuándo se realiza?

Sábado 27 de Enero de 2024
De 12 a 14 p.m. (hora peninsular)

¿Qué pasa si no puedo asistir?

Si no puedes asistir, puedes apuntarte igualmente porque la clase quedará grabada y podrás verla durante los 30 días siguientes a su emisión.

¿Cómo puedo apuntarme?

Dale a "descubrir el taller y ponte en contacto con nosotras del modo que más cómodo te resulte. Te contestaremos lo antes posible y te diremos os pasos a seguir.

¿Qué incluye el curso?

Clase en directo, grabación de la clase que se podrá visionar durante un mes, power point y ejercicios prácticos.

* Inscripción por orden de llegada hasta agotar plazas.

¿Cómo se imparte?

Online

¿Cuánto dura?

2 horas

¿Importe?

30 € (IVA Incluido)

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¿Aún tienes dudas sobre si este taller es para ti?