En los últimos años, la terapia online ha tenido un gran crecimiento. Antes, se realizaba esta modalidad cuando por algún motivo de salud o por distancia física, la persona no podía acudir a la consulta del profesional. Hoy en día, muchas personas eligen esta modalidad como primera opción por todos los beneficios que conlleva.
Contrariamente a lo que se pueda pensar, una terapia online no es menos cercana que una presencial. Por la sencilla razón de que no es el contexto el que crea esa cercanía, sinó el vínculo que se establece entre terapeuta y paciente.
Y cuando esa conexión se produce, se crea una atmósfera de comodidad entre ambos, dónde todo fluye y se va generando una sensación de paz y seguridad, que permite a la persona abrirse. Y ahí es indiferente dónde estés haciendo la sesión, porque esa sensación te llena y te sientes bien. Esa es la clave. Sentirte bien en tu sesión y conectar con tu terapeuta. Todo lo demás, vendrá sólo. El/la profesional con todo el cariño y respeto, te irá acompañando en tu proceso.
Muchas personas que empezaron haciendo sesión presencial, terminaron pasándose a la modalidad online porque les ofrecía más comodidad.
Ventajas de la Terapia Online
Decidimos que nuestro centro fuera principalmente online porque abarca varias ventajas.
Las ventajas o puntos positivos de la terapia online son:
- La posibilidad de realizar la terapia desde cualquier parte. Cualquier ciudad, país o lugar.
- Mayor flexibilidad de horarios al no tener que desplazarte, y que sea más fácil de compaginar con el ámbito laboral y otras actividades.
- Aprovechar los recursos ofrecidos por las tecnologías, de forma que además de la conversación, en sesión también se pueda mostrar una imagen, un gráfico, un resultado… y posteriormente a la sesión, enviar ejercicios también.
- La comodidad de realizar la sesión desde casa, desde el sofá, con la manta, una vela, una taza de té o de café… o lo que tu elijas.
- Mayor intimidad y anonimato. Y evitar tiempo en la sala de espera.
- La facilidad para acceder a la sesión ya que es sólo conectarse a través de un enlace, desde cualquier lugar del mundo.
Terapia Online
En una terapia hay tres ingredientes esenciales que tenemos muy en cuenta en nuestro centro.
- La calidad profesional (que sea un profesional con experiencia y conocimientos y especialista en ese tema para que pueda ayudarte mejor).
- Que pueda aportar pautas y herramientas.
- Que puedas sentirte cómodo/a con tu terapeuta y se cree un bonito vínculo terapéutico en el que puedas abrirte y sanar.
¿Qué tengo que hacer para reservar una sesión de terapia online?
Antes de nada, debes ponerte en contacto con nosotros a través del medio que te resulte más práctico y te daremos las indicaciones con más detalle.
Para realizar la reserva previa, debes hacer realizar el pago de la sesión mediante transferencia bancaria y una vez realizado, se envía el justificante de pago y se recibe el enlace con el que se realizará la videollamada.
¿Cuánto dura una sesión de terapia online?
Lo mismo que una presencial, 1h aproximadamente.
¿A qué personas se dirige una terapia online? ¿Todos los casos se pueden atender de manera online?
Si, todos. Porque como comentábamos, la parte online no es más que el contexto. Se trata igualmente de una terapia.
Terapia Online: ¿Cuáles son los casos más tratados?
En nuestro caso somos especialistas en gestión de las emociones, autoestima, dependencia emocional, ansiedad, sexualidad y relaciones de pareja.
Terapia Online España
Terapia Psicología: Mireia Muñoz Centro de Psicología Online
- No se puede ser experto en todo, por eso pensamos que es importante, especializarse en temas en concreto, para ofrecer un trabajo de calidad a cada paciente. Siempre preguntamos cuál es el motivo de consulta. Si está entre nuestras especialidades, te atenderemos. Si no, te derivamos a otro profesional externo que pueda ayudarte.
- No deben ser sólo sesiones de escuchar y desahogarse. Es importante que haya tareas y ejercicios, que ayuden a profundizar en lo hablado en sesión.
- Es importante que sea un proceso dónde haya una implicación por ambas partes para lograr resultados pronto. Nosotros trabajamos con una metodología para notar avances en poco tiempo.
- Estamos hablando de un proceso, entre personas. Y por ello, mereces sentirte bien tratado, comprendido/a, no juzgado/a y acompañado/a. Si esto no es así, no estás con el profesional adecuado.
Terapia Online Opiniones
¿Es más efectiva la terapia online que la terapia presencial? ¿Me ayudará la terapia online a solucionar mi problema?
Por supuesto que te ayudará. La terapia online tiene la misma eficacia que una terapia presencial, ya que se usa una metodología adaptada, que facilita buenos resultados. Muchas personas que empezaron haciendo sesión presencial, terminaron pasándose a la modalidad online porque les ofrecía más comodidad.
